Tak, jak to już wcześniej zostało wspomniane, ceny u Keltona DRASTYCZNIE poszybowały w górę i to bez wyraźnych powodów. Znam już te wszystkie śpiewki o tym, że materiał drożeje, ale przecież nie tak, żeby ławka, za którą kiedyś zapłaciłem 300zł z przesyłką (+ modlitewnik), kosztowała teraz z przesyłką 426zł (bez modlitewnika). Wypromowali się i [...]
Udział w dyskusji jest bezpłatny kolego, nie muszę kupować diety by móc zabrać głos, a naprawdę wystarczy prześledzić przebieg tej rozmowy by wyrobić sobie zdanie na Twój temat... Swoją drogą, co do kasy o której piszesz - to Ty pożałowałeś jak rozumiem na pakiet konsultacji i kupiłeś wersję ekono bez możliwości korespondencji, a zrobiłeś dym że [...]
Pierwsze co powinnaś zrobić to pójść do dobrego Psycho, bo depersja to groźna sprawa i sama się nie wyleczysz ! W takim stanie w jakim jesteś widzi się ciemność, i choćbyśmy tu się zes............ to Ci nie pomożemy, bo w depresji nie widzi się rozwiązań widzi się czarną dziurę. Nie wiem też czy twoja depresja o której piszesz to zwyczajne doły [...]
Jeszcze zalezy dlaczego jest gruby. Czy sie zapasl przez niefrasobliwosc i lenistwo, czy tez ma tak budowe. Generalnie budowa endomorficzna o ktorej mowisz charakteryzuje sie wieksza latwoscia w budowie masy, zarowno tej miesniowej, jak i tluszczowej. Glownym problemem endomorfika jest wlasnie pozbycie sie tego niechcianego sadelka no pain, no gain
hej, ale mi nie zależy na edycji tego planu. chce aby ktos tylko i wyłącznie powiedział czy on jest dobry. nic wiecej, dlatego go nie przepisałem i na poczatku danych nie wypisałem. z planem w tej wersji o której piszecie pewnie się kiedyś odezwę, ale na razie tylko o krótką notkę na jego temat mi chodzi
ok czyli hcg nawet nie kupuje, nolva tylko w pogotowiu, a odblok clomid 3 dni po ostatnim strzale i dam 150,100,100,50 i do klonca 20-24 tabsow. Aha o ktorej najlkepiej sie zdzac ?? przede treningiem na wieczor w poludnie ?? i miejsce chyba nie ma znaczenia ??
Za długa przerwa między 1 a 2 posiłkiem-wypij szejka jak nie możesz zjeść.Ser żółty zamieniłbym na biały.O której masz trening? bo nie wiadomo co jesz przed i po.
jest wolniejszy ale jednak jest i należy zjeść coś wolnowchłaniającego przed snem, a to czy spali czy nie zalezy od całodobowego bilansu kalorycznego a nie o której spożywa posiłek zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-08-02 00:28:08
Jezli chodzi o to czasowe rozlozenie, rob jak ci wygodnie, bylebys nie przesadzila i nie zameczyla sie jednak. Tyle zajec jednego dnia, ale jak ci to odpowiada to w porzadku. O ktorej godzienie co robimy nie jest az tak istotne, wazne by nam pasowalo.
Na Anglii jest presja wyniku...kibice domagają sie w końcu jakiegos konkretnego miejsca na tych mistrzostwach, więc sądze że będzie to mecz walki bo francuzi tez nie beda chcieli przegrac na początku. Bedzie ciekawy mecz O której on jest ? O 18 czy 20 ?
Trudno jest zdefiniować dietę kulturystyczną, najczęściej jest w niej > 3 g białka na kg i składa się ona z 3 produktów: pierś kurczaka, ryż, białka jaj. Takiej diety nikt Ci nie sugeruje. Ciężko jest też zdefiniować skuteczną dietę redukcyjną... Właściwa dieta nie jest tania, przy ograniczeniach finansowych trzeba niestety mocno kombinować. [...]
Hej T_E_O! mógłbyś mi napisać aktualną rozpiskę treningów w tygodniu? We wtorek i piątek to wiem - są na ul. Kamińskiego. A jak w inne dni? Gdzie i o której? Pzdr
Dokładnie. Obaj są dobrzy w swoje klocki i dlatego nie ma co porównywać obydwu, natomiast my tu pijemy do innej kwestii: a mianowicie, tego, że Pudzian swoją absencją sprawia zawód fanom, a te jego występy w Tańcu z gwiazdami czy Big Brotherze to już prawdziwy gwóźdź do trumny. Pudzian jest cwańszy niż Wam się wydaje - po co startować w IFSA gdzie [...]
jeśli nie masz możliwości to chodź o tej godzinie o której masz czas lepiej tak niż kombinować i ominąć trening czy coś zmieni...hmm gdzieś tam czytałem że masz wyższy poziom teścia po południu niż rano , ale ja bym się tym nie sugerował bo z tym jest non stop jakaś zmiana jedni mówią że niby o 4 nad ranem jest najlepiej a inni że po południu [...]